شین هوآ شاید ترسناک ترین مکان برای کوهنوردی!

به نام خدا امیدواریم از ارتفاع نترسید چون امروز به سراغ کوهی در چین رفتیم که حتی نگاه کردن به تصاویرش آدم رو به وحشت می اندازد. اینجا کوهی در چین است... ادامه مطلب »

تنفس درست هنگام ورزش

تنفس درست هنگام ورزش تنفس ، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها هنگام انجام تمرینات و حرکات ورزشی هستند. نفس کشیدن صحیح و درست می تواند انرژی زیادی را... ادامه مطلب »

۱۳ مرحله کوهنوردی به زبان ساده(اختصاصی)

مقدمه. چگونه یک کوه را صعود نماییم: بالا رفتن از کوه از سوی برخی بعنوان یک ورزش شدید و سنگین برآورد شده است در حالی که کوهنوردان و ورزشکاران این رشته، آن... ادامه مطلب »

نمونه هایی از خطرات کوهستان

    خطرات کوهستان را به دو دسته کلی تقسیم می کنیم : الف) خطرهایی که انسان در بوجود آمدن آن دخالت مستقیم دارد . به طور مثال گم شدن در کوه... ادامه مطلب »

عملیات انتقال جسد کشف شده از قله ۳۹۲۰متری جفتان +۱۸

روز جمعه مورخ ۸آذر ماه ۱۳۹۲ ساعت ۱۲ظهر با اطلاعرسانی گروههای کوهنوردی استان(بهمن و فراز بم) به پایگاه امدادو نجات کوهستان کرمان مبنی بر یافتن جسدی مجهول الهویت در صد متری قله... ادامه مطلب »

اصول صحیح گام برداری در برف و یخ

اصول صحیح گام برداری در برف و یخ در حالت کلی عواملی مانند نوع صعود، میزان شیب، داشتن یا نداشتن کلنگ ( یا هر ابزار حرکت دیگر) و نوع برف تعیین کننده... ادامه مطلب »

کوهپیمایی و کوهنوردی با کودکان

شاید شما هم این عبارت را زیاد شنیده باشید که: زندگی کوهنوردی شما بعد از دوران کودکی شروع می شود…!!! اما این چنین نیست. بیشتر کودکان عاشق خارج شدن از منزل و... ادامه مطلب »

چگونه یک سرپرست خوب باشیم؟

در این مطلب قصد داریم اصول پایه و ویژگی های کلی یک سرپرست خوب را بیان کنیم. این مطلب که توسط یکی از همکاران عزیز ویکی کوه آقای بکتاش خضرایی جمع آوری... ادامه مطلب »

کوهنوردان چرا در اورست می‌میرند؟

[box type=”info” ]محققان آمریکایی و انگلیسی با انجام تحقیقات وسیع بر روی مرگ و میر کوهنوردان در کوه “اورست” به مستندات تازه‌ای درباره دلایل مرگ آنها دست یافتند.[/box] ایسنا: یک تیم تحقیقاتی... ادامه مطلب »

دانستنی های بهمن

دانستنی های بهمن   بهمن شناسی به توده ای از هر جامد که روی شیب ریزش کند بهمن گویند. مانند بهمن برف ، بهمن شن ، ماسه و یا سنگ. بهمن برف... ادامه مطلب »