کوهنوردی در زمستان

به نام خدا با شروع فصل زمستان و شروع صعودهای زمستانی تصمیم گرفتیم یک پست کامل و پرمحتوا درمورد صعود در این فصل قرار دهیم. پس بریم سراغ اصل مطلب : به... ادامه مطلب »

چگونه از صدمات کوهنوردی جلوگیری کنیم؟ (اختصاصی)

به نام خالق زیبایی ها   در این پست به شما خواهیم آموخت آنچه را که باید برای جلوگیری از بعضی صدمات کوهنوردی بدانید.   [quote] آیا شما میخواهید در طول صعود... ادامه مطلب »

مبانی ده گانه کوهنوردی

کوه ها و رودها تقریبا برای هر کس جذابیتی دارد. لذت از طبیعت، ورزشی عالی، ماجراجویی، مبارزه طلبی و عاملی الهام بخش است. در کنار این لذت ، همیشه خطراتی در کمین... ادامه مطلب »

روانشناسی در کوهنوردی

کوهنوردی به واقع ورزشی ذهنی می باشد و هدف این مقاله نشان دادن برخی مهارت های روانی است که به یاری آنها قادر خواهید بود ایمن تر و با لذت بیشتر کوهنوردی... ادامه مطلب »

نکاتی در مورد پیمایش در شب

پیمایش در شب مقدمه در برنامه های کوهنوردی بعضی مواقع شرایطی پیش می آید که ممکن است ناگزیر باشید مدت زمانی در شب پیمایش داشته باشید ولی همیشه سعی کنید طوری برنامه... ادامه مطلب »

انواع شاخه های کوهنوردی…

به نام ایزد یکتا   در هر رشته ورزشی که فعالیت میکنید باید تا حدی با مسائل پایه آن آشنایی داشته باشید اگر کوهنوردی را انتخاب کرده اید پس باید بدانید این... ادامه مطلب »