روانشناسی در کوهنوردی

کوهنوردی به واقع ورزشی ذهنی می باشد و هدف این مقاله نشان دادن برخی مهارت های روانی است که به یاری آنها قادر خواهید بود ایمن تر و با لذت بیشتر کوهنوردی... ادامه مطلب »

امام علی (ع)

امام علی (ع) می فرمایند: اَلحَقُّ طَریقُ الجَنَّهِ وَ الباطِلُ طَریقُ النّارِ وَ عَلى کُلِّ طَریقٍ داع حق، راه بهشت است و باطل، راه جهنم و بر سر هر راهى دعوت کننده‏اى... ادامه مطلب »

مشکلات تغذیه ای در ارتفاعات

  انجمن پزشکی کوهستان ایران: برخی از گروه‌های ورزشی مانند کوهنوردان و یا گروه های نظامی ممکن است مجبور باشند برای دوره‌های کوتاه یا بلندمدت در ارتفاعات به سر برند و با کمبود... ادامه مطلب »

سفری به یزد، مهد تمدن کهن ایران زمین

استان یزد از سرزمینهای کهن و تاریخی ایران زمین است. در بعضی از منابع بنای اولیه برخی از شهرهای این استان چون (میبد) را به سلیمان پیغمبر، (یزد) را به ضحاک و... ادامه مطلب »

نورپردازی در عکاسی از طبیعت و نکات کلی آن

نکات ساده برای عکاسی از طبیعت در اینجا نکاتی برای عکاسی از طبیعت بیان می شود. عکاسان بزرگ طبیعت از هر مکانی عکسی می گیرند که زیبایی آن را دوچندان می کند... ادامه مطلب »

شین هوآ شاید ترسناک ترین مکان برای کوهنوردی!

به نام خدا امیدواریم از ارتفاع نترسید چون امروز به سراغ کوهی در چین رفتیم که حتی نگاه کردن به تصاویرش آدم رو به وحشت می اندازد. اینجا کوهی در چین است... ادامه مطلب »

نکته ها, بایدها و نبایدها در فصل زمستان

کوه نوردی شاید تنها شکل گردشگری ورزشی باشد که فصل و زمان و آب و هوا نمی شناسد. برای طبیعت گردان کوهنورد، سفر در برف همانقدر جذاب است که کوهپیمایی زیر تیغ... ادامه مطلب »

عملیات انتقال جسد کشف شده از قله ۳۹۲۰متری جفتان +۱۸

روز جمعه مورخ ۸آذر ماه ۱۳۹۲ ساعت ۱۲ظهر با اطلاعرسانی گروههای کوهنوردی استان(بهمن و فراز بم) به پایگاه امدادو نجات کوهستان کرمان مبنی بر یافتن جسدی مجهول الهویت در صد متری قله... ادامه مطلب »

کوهپیمایی و کوهنوردی با کودکان

شاید شما هم این عبارت را زیاد شنیده باشید که: زندگی کوهنوردی شما بعد از دوران کودکی شروع می شود…!!! اما این چنین نیست. بیشتر کودکان عاشق خارج شدن از منزل و... ادامه مطلب »

چگونه یک سرپرست خوب باشیم؟

در این مطلب قصد داریم اصول پایه و ویژگی های کلی یک سرپرست خوب را بیان کنیم. این مطلب که توسط یکی از همکاران عزیز ویکی کوه آقای بکتاش خضرایی جمع آوری... ادامه مطلب »