زیرانداز کیسه خواب

در نگاه اول زیرانداز کیسه خواب وسیله ای برای راحتی کوهنورد در هنگام خواب بخصوص در سطوح ناصاف و سنگی است ولی در واقع یکی از مهمترین وظایف زیرانداز کیسه خواب بخصوص... ادامه مطلب »

عینک آفتابی

   عینک آفتابی به عینکی اطلاق می‌شود که اولاً زیادی نور خورشید را جذب نماید و میزان مناسبی از نور را به چشم برساند و ثانیاً اشعه مضر نور خورشید و به... ادامه مطلب »

آشنایی با طناب کوهنوردی

 انواع طناب کوهنوردی (ROPE) طناب یکی از مهترین وسایل کوهنوردی است و در واقع محافظت از جان سنگنوردان را بر عهده دارد. طناب ها باید مورد تائید اتحادیه جهانی انجمن های کوهنوردی (... ادامه مطلب »

چادر کوهنوردی

 چادر کوهنوردی       برای کمپ زدن در زمستان باید دارای پناهگاهی خوب، وسایل گرمایی و مهارت خشک باقی ماندن باشید. در شرایطی که هوا به سرعت عوض می شود و... ادامه مطلب »

کیسه خواب

      کیسه خواب نیز از وسایل ضروری یک کوهنورد است که بیشتر در برنامه های چند روزه که احتیاج به شب مانی در کوه دارد استفاده می شود .  خواب یکی از ضروریات انسان مخصوصا... ادامه مطلب »

کرامپون

      وسیله ای فلزی و دارای تیغه های بلند که به زیر کفش بسته می شود و مناسب حرکت بر روی یخ می باشد و به وسیله آن می توان... ادامه مطلب »

هدلایت

 هدلایت   حتی اگر تصمیم گروه این باشد که قبل از تاریک شدن هوا مراجعت کنید، ضروری است که جهت موارد اضطراری یک چراغ پیشانی همراه داشته باشید. باتری و لامپ این... ادامه مطلب »

پوشاک کوهنوردی ( انتخاب نوع لباس )

         یکی از مباحث مهم در تجهیزات کوهنوردی «پوشاک» است؛ که شاید یکی از نقاط ضعف ما در کوهنوردی باشد (که اکثراً بدون توجه به آن، دلیل را در جای... ادامه مطلب »

انواع کفش کوهنوردی

  از قدیم معروف بوده است که پا قلب دوم انسان و مخصوصا کوهنوردان است . بنابراین کفش که محافظ پا است از مهمترین وسایل و پوشاک کوهنوردی به شمار می رود... ادامه مطلب »

باتوم کوهنوردی

  باتوم کوهنوردی چگونه از باتوم های کوهنوردی استفاده کنیم : مزایا و معایب   sticks ترجمه و برگرفته از کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی :دکتر حمید مساعدیان عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی... ادامه مطلب »